ladnie ladnie

No to jest cel - 890kg |-) Chodzilo mi ze pewnie amg ladujesz przed treningiem a on ładnie pompuje :-))

ładnie się to już prezentuje ;) jaki znów konkurs ? :D

No forma się ładnie wyostrzyła :-D

Ładnie stabilnie leci waga w dół

Ładnie idzie cały czas w dół.

Ładnie nabija.

26 dzien waga Ci sie pomyliła ;-) Nie nie ;p jest ok :P na wieczór mnie przeczyściło ładnie xD haha zawsze posiedzenie mam z rana a tym razem miałem wieczorem xD hehe taki historyjki xD haha Rozumiem :-))

[...] będzie trzeba i tyle. A może mierzy dobrze wiec wyj**ane. Masz za darmo paski itp to bym się tego gluko trzymał i je po prostu sprawdził. ;-) co do formy nadal mega suchutki ladnie to wyglada i nie myśl ze to co mówiłem o prowadzeniu siebie samego to nialbyc jakiś przytyk czy wbijanie szpili, nie należę do takich osób, trzymam kciuki za Ciebie bo [...]

[...] będzie trzeba i tyle. A może mierzy dobrze wiec wyj**ane. Masz za darmo paski itp to bym się tego gluko trzymał i je po prostu sprawdził. ;-) co do formy nadal mega suchutki ladnie to wyglada i nie myśl ze to co mówiłem o prowadzeniu siebie samego to nialbyc jakiś przytyk czy wbijanie szpili, nie należę do takich osób, trzymam kciuki za Ciebie bo [...]

Wiem Mati rozmawialiśmy właśnie o tym niedawno i na bank jest to duzo lepsze. Widać to nawet po zagranicznych zawodnikach ze większość wpi jak daje to tylko post workout meal :) Ja wczoraj niby mialem naszykowane 5 porcji kury po 300g ale taki napad mialem na słodkie że musiałem :D hehe Pro nie będę ani nawet jakims dobrym zawodnikiem więc już [...]

Bardzo ładnie, szerokość robi wrażenie ;-) Katuj Michał ten środek, czworoboczne, żeby tak łyso tam pod koszulką nie było :-D

No waga ładnie Ci idzie :-))

Trochę ochłonąć musiałem po tym treningu. Dzisiaj jednak czuje że triceps i biceps ładnie dostał. Zwyczajnie ten modlitewnik musze sprawdzić jak by wchodził na lamanej bo robiłem na prostej a jak na lamanej będzie też to samo to zmieniam na hantle i każda ręka osobno :) zobaczymy jeszcze :p Grzesiu tez tak zawsze robiłem że przy rekach miałem [...]

Siemka Dzisiaj po trzech dniach treningowych równe 102kg 20min cardio właśnie zaczynam robić Dzisiaj off od siłowego :) Domsy na nogach jeszcze ładnie trzymają po poniedziałkowym treningu :D

ladnie to idzie, bo dalej sucho w pień ;-D

Cały czas ładnie lecisz :)

Ładnie wszystko idzie i faktycznie przez te kilkanaście tygodni nazbierało się tego jedzenia. Próbowałeś kiedyś lecieć na wyższej ilości tłuszczy?

No i elegancko! Ładnie poszło względem poprzedniego. Btw, ty masz tylko jeden zestaw ?

Siła ładnie idzie. Mnie by nieźle zgniotło na tą chwilę.

Tak wiem, dlatego nawet nie zwiekszalem ciężaru tylko chciałem zrobic tym samym no ale nie poszlo :p Jakos mi to lotto, placy i tak dzisiaj ładnie czuje ;)